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欧亿注册,这是你的胆固醇大脑

欧亿平台 这是你的胆固
 
 
我们成年后的大部分时间都在监控自己的胆固醇水平,以确保胆固醇不会过高。如果超过一定数量,我们的医生可能会让我们服用他汀类降胆固醇药物。这些药物在减少心脏病死亡方面有着长期的记录。
 
他汀类药物的使用似乎也能降低老年痴呆的风险——尽管目前还不清楚这在多大程度上是由于其降低胆固醇的作用。例如,他汀类药物还能减少体内炎症,从而保护大脑。
 
事实上,最近的一些研究表明,50岁时的高胆固醇水平可能是个坏消息,而80岁时的高胆固醇水平可能正是医生所要求的。具体来说,研究人员观察到,低密度脂蛋白胆固醇水平高的老年人比低密度脂蛋白胆固醇水平低的老年人患痴呆的可能性更小。
 
胆固醇是如何在大脑中起作用的
 
虽然我们通常认为胆固醇是一种威胁,但胆固醇实际上是健康细胞的重要组成部分,在神经元或脑细胞中尤其重要。事实上,你身体中25%的胆固醇存在于大脑中!
 
下面是一些关于胆固醇的有趣事实:
 
你身体中的大部分胆固醇不是来自你所吃的食物。相反,它是由你的肝脏制造的。
 
食用高胆固醇的食物,如鸡蛋和虾,不会对你的血液胆固醇水平产生重大影响。
 
另一方面,吃高饱和脂肪的食物确实会增加血液中的胆固醇水平。
 
这并不意味着吃更多的饱和脂肪是预防痴呆的好方法。矛盾的是,虽然老年时的高胆固醇可能具有保护作用,但中年时的高胆固醇水平往往与晚年患痴呆的高风险有关。首先,高饱和脂肪的饮食会增加体内的炎症,长期来看,这可能会增加患阿尔茨海默氏症或痴呆的风险。
 
在我们对胆固醇和痴呆症之间的关系的理解上还有很多空白。
 
例如,某些与阿尔茨海默氏症高风险相关的基因,也与身体处理胆固醇的方式有关。此外,中年时胆固醇水平较高与日后患痴呆风险较高之间的联系还受到其他因素的影响。胆固醇水平高的人通常也会有糖尿病或高血压,这些情况也会增加患痴呆症的风险。
 
胆固醇水平与痴呆风险之间的相关性可能比确凿的证据更有说服力。这肯定不是第一次了。毕竟,我们过去对胆固醇的结论是草率的。
 
老年人应该多吃饱和脂肪吗?
 
我不认为我们有足够的证据开始建议爷爷为了提高他的低密度脂蛋白胆固醇水平而多吃培根。
 
但我们可能会重新考虑是否应该给80多岁的人开药物(或低脂饮食),以便让他们的胆固醇水平保持在50岁的目标水平。
 
事实上,研究表明,给胆固醇升高但没有其他心脏病症状的老年人服用他汀类药物没有任何益处。事实上,它可能会造成一些伤害。
 
随着我们人口的老龄化(以及寿命的延长),越来越明显的是,根据我们的健康标准、实验室价值、药物和营养建议,将18岁以上的所有人归为一类是没有意义的。70岁的人对营养的需求与30岁的人有很大的不同。同样的道理,对于一个40岁的人来说,胆固醇读数可能令人担忧,但对于一个80岁的人来说,这可能没有什么结果,甚至没有什么让人放心的地方。
 
这也很好地提醒了我们,根据个人的实验室价值开出药物(或饮食)处方并不理想。建议应始终考虑患者的整体健康状况、健康史、生活方式、年龄调整的危险因素和要求,以及其他药物和条件。
 
最后,胆固醇和健康之间的复杂关系是另一个例子,说明食物和营养成分很少都是好的或坏的。大多数人扮演各种各样的角色……环境就是一切。
 
 
 
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