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欧亿注册,我怎么对付欺负我的人


就像这些天铺天盖地的政治竞选海报袭击我们的视线一样,校园里的恶霸也有各种各样的形状和大小。
 
老实说,很难说谁是学校里真正的恶霸。但对一些学生来说,由于社交媒体这个快节奏的内容平台,欺凌弱小者很容易暴露出来。然而,大多数欺凌受害者没有这种特权。
 
那么,我们该如何应对欺凌者呢?
 
言语冲突
 
“我通过语言对抗来对付欺凌者,以便理解他们和他们的论点。在我评判他们之前,我总是先弄清楚他们是怎么来的。我不得不承认,有时我不得不在其他方面让他们难堪——比如在辩论中智胜他们,在学术上给他们带来困难。但总的来说,我尽量避免任何身体上的报复。-Lorenzo Lim, Ateneo De Manila大学
 
在我的成长过程中,我对待欺凌者的方式就是完全无视他们。我不是那种对抗性的人,也从来没有想要以牙还牙的冲动,因为我知道他们说的话并不能定义我。-Bea Piolo,来自Los Banos
 
“在初中和高中的时候,每当我被欺负的时候,我就有欺负别人的倾向。”我现在意识到这是一个不成熟的举动。但是因为我已经长大了,我的人生已经超过了那个阶段,所以现在每当我遇到欺负我的人,我就顺其自然。我尽量不让它们进入我的脑海。
 
“我也意识到,有些人实际上是他们自己最坏的欺凌者。”老实说,我对此感到内疚。有时我会因为自己的不安全感而痛打自己。但后来我想起来了,不是每个人都是完美的,我们自己的缺点不应该定义我们是谁。更多地了解自己,接受自己的缺点是我对付内心恶霸的方式。-弗朗西斯卡·洛佩兹,米里亚姆学院
 
为他人挺身而出
 
“在我上小学的时候,我经常被欺负。我总是心烦意乱,对一切都变得悲观。我不容易忘记,但在他们对我所做的一切之后,我学会了接受自己的缺点并获得自信。要记住的一件事是,不仅要为自己站起来,也要为被欺负的人站起来。-Dragon Chung, San Beda Alabang
 
“我甚至被亲密的‘朋友’‘欺负’过,这让我很难过。”作为一个孩子,当我从学校回家的时候,我会很难过。但几年后,我开始和他们争论,问他们为什么欺负我。现在我只想说出来。不像男生,女生会用言语伤害彼此。-Marie Boncan,马尼拉报道

“我很容易应对欺凌,也就是说,我不会让欺凌者对我释放他们的力量。”欺负人的人只有在我允许的情况下才有力量。同样重要的是,我知道该和谁说话或向谁寻求帮助——我的父母、学校辅导员和权威人士。-Kole Alejandro, De La Salle大学
 
我大声喊出来。我认为处理你的感觉是健康的。因为我不与人对抗,我通常安慰自己或者告诉自己这没什么,或者也许欺凌者只是在投射他们自己的不安全感。-Frida Labay,来自Los Banos
 
“当我和恶霸打交道时,我不会注意他们。我曾经被欺负过。我所做的就是和我们的指导老师谈谈。辅导员打电话给那些欺负我的学生,他们被停学了。最后,他们向我道歉。-Allen Adriano, San Beda Alabang
 
“我认为欺负人的人应该受到同等的对待。”恶霸只有在你允许的情况下才会做他们该做的事。孩子们应该学会如何维护自己。我还认为,当学生遇到欺凌时,他们应该为他们的同学挺身而出。——吉安·洛佩兹,远东大学迪利曼分校
 
“我认为欺凌确实是日常生活的一部分。我的意思是,人们不可避免地会取笑你,尤其是在学校。然而,我认为关键是你的反应。就我而言,我只是对欺凌不屑一顾,因为我不想让它毁了我的一天。大多数时候,我随波逐流,也会拿自己开玩笑,这样那些“恶霸”就知道他们说的话不会影响到我。但在某些情况下,当欺负者越界的时候,我会告诉他们,这太过分了。-圣地亚哥太平绅士,马尼拉大学
 
“我从一个成熟的角度来看待这个问题,记住这个行为本身是毫无意义的,不应该以任何方式影响我。”不过,如果它真的很有趣,我会笑它。做一个有风度的人,你会嘲笑自己的缺点和不足。但如果欺凌是完全可耻和毫无意义的,我会亲自去问欺凌者他或她的问题是什么。-RJ Rosario,起来,Diliman
 
欺凌总是以压迫者和被压迫者为前提。很多人考虑的是报复而不是预防或防御。人们认为一切都是为了平衡天平,尤其是在冲突期间。然而,我们往往忘记了目标是更好的双方的价值。欺负人的人也可能被欺负。
 
“我不是恶霸的捍卫者,但我认为人们应该致力于改善和改造他们,而不是惩罚他们。”理解为什么某种行为是错误的比惩罚更有意义。真诚的关心总比向仇恨屈服好。-Gab Navarro,亚洲及太平洋大学
 
不要表现出你受到了影响。让他们觉得他们只是在愚弄自己。-Julian Reantaso, San Beda Alabang
 
当我被欺负的时候,我没有注意别人对我说的话。虽然我受伤了,但是被欺负并没有阻止我原谅那些伤害我的人。也许他们只是嫉妒或者没有安全感,所以他们批评我,即使他们不认识我。我宁愿忘记发生了什么,以避免复杂化的事情,或使它看起来我是受他们的话的影响。-Ryanna Evangelista, San Beda Alabang
 
“每个人都经历过欺凌,我就是其中之一。老实说,被欺负是很困难的,尤其是因为我脾气不好。对我来说,最有效的方法就是忽略它。我用恶霸伤人的话和取笑来提升我的自尊和士气。让他们知道你并不脆弱。昂首挺胸,自信地走路。


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