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欧亿注册,为什么近藤麻理惠那样的“整理”对你



Netflix的这部新电视剧教给人们如何整理自己的生活,它不仅是流行的娱乐节目,也是能让你更快乐、更健康的有益建议。
 
Netflix的新剧《收拾》风靡一时。
 
近藤麻理惠(Marie Kondo)主持的节目帮助人们整理家园,让生活回归正轨。
 
但是,没有杂乱的生活真的能带来精神、身体甚至经济上的好处吗?
 
艾伦·德拉普(Ellen Delap)是获得认证的专业组织者,也是美国生产力和组织专业人士协会(National Association of Productivity and Organizing Professionals)的主席。
 
“人们会被自己的东西压得喘不过气来。”当他们开始整理时,最初的感觉是希望通过这项工作改变他们的生活。“通过降低压力水平,他们也开始感受到更大的控制感和幸福感。”毕竟,没有什么比找钥匙更有压力的了,因为你正试图准时出门。
 
她补充说,整理的最大好处是,你可以把更多的时间花在对自己有意义的事情上。
 
《极简主义之家》(The极简主义之家)的作者乔舒亚贝克尔(Joshua Becker)大约10年前在做春季大扫除时发现了这一点。
 
贝克尔在接受《健康连线》采访时说:“我决定把车库打扫干净,因为我觉得5岁的儿子会帮我,但他帮了我20秒,然后就离开了。”他说:“我一直在修车厂干活,碰巧我的邻居从旁边经过。我向她抱怨我花在车库上的时间,她说,‘这就是我女儿决定成为极简主义者的原因。’”
 
当贝克尔看着坐在秋千上的儿子时,这个想法引起了他的共鸣。
 
他说:“那一刻,我意识到,不仅我的东西没有让我快乐,更糟糕的是,它们实际上让我远离了曾经给我的生活带来幸福、目标、成就感和快乐的东西。”
 
就在那天,贝克尔开始整理和减少家里的物品。从那以后,他一直是一个极简主义者,并在他的博客上分享了他成为极简主义者的旅程和建议。
 
为什么弄乱了
 
德拉普说,人们经常从逝去的亲人那里继承东西,他们带来的情感价值让这些东西很难消失。
 
生活中的转变是她看到的另一个常见原因。
 
”的人,有一个新的婴儿,或搬到一个新房子,或者得到一个新的工作是照顾一个生病的亲人可能不知所措,他们真正关注,没有时间去组织他们的家,所以它变得很低的优先级,事情一直堆积结果,”她说。
 
网上购物的能力也起到了一定的作用。
 
她说:“人们在亚马逊上买了很多东西,但不一定会退货,或者是因为他们在家里找不到那个东西,而它却藏在东西下面。”
 
虽然囤积症是一种精神疾病,与无法放弃财产有关,但德拉普说,并不是每个家里乱糟糟的人都有这种症状。
 
“很少有人真的有囤积障碍。更有可能的情况是,他们出现了或者经历了一个悲伤的过程。导致这一结果的原因有很多,”德拉普说。


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