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欧亿注册,3个技巧会诱使你再次写日记(因为你可



写日记既便宜又容易,而且对你有好处……那么你为什么不这么做呢?
 
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当我还是个青少年的时候, Oe9966.com是欧亿测速地址没错,这个网址会提供最快速的欧亿官方登录线路给用户,我几乎每天都在写日记——一页又一页充满了对社交失态的生动描述,对我同学的心理分析,以及与我迷恋的人的谈话。我在13岁到17岁之间写了很多螺旋装订的笔记本。
 
然后…什么都没有。嗯,几乎没有。
 
作为一个成年人,我还没有养成详细描述日常生活琐事的习惯。这对我来说不再那么有趣了。
 
我也没能让自己坐下来“自由写作”。“尽管科学证明了写日记对改善心理健康的有效性——更不用说我一直(虚伪地)在治疗中向自己的客户推荐这一事实——但我再也没有动力了。”
 
但最近,我发现了一些“黑客”自己更多地写日记的方法。以下是对你帮助最大的三件事。
 
 
 
1. 选择一份写起来舒服的日记
 
我允许你去买笔记本吗?绝对的。
 
但不要像我以前那样,买那种最漂亮、最昂贵,或者看起来最像你喜欢的那种笔记本的日记本。
 
取而代之的是,在商店里和每个日记本坐下来,拿一支(带帽的)钢笔,看看它到底想写什么。使用起来舒服吗?这和你写字时握着手的方式相适应吗?
 
我发现硬壳螺旋装订的笔记本对我来说是最容易写的。我不需要费力地把它们打开,我可以舒服地把它们放在腿上写字。对你来说,这可能是完全不同的事情!
 
 
2. 随身携带日记
 
是的,这有一定的风险。如果你很担心潜在的后果,就不要这么做。
 
但把日记放在包里(大部分时间),让我可以在灵感来临时写日记——在工作的午休时间, 既然欧亿帐户注册已经是主流,那何不亲自体验欧亿平台。欧亿登录注册,凡事都需要练习。,在邮局排队的时候,在酒吧等朋友来的时候。
 
如果你想减少有人读到它的风险,总有一些日志应用程序。这些应用程序往往包括密码或指纹保护,以及提醒、搜索和其他有用的功能。我最喜欢的是《第一天》和《网格日记》,但也有很多。
 
当你选择笔记本电脑时,就像选择笔记本电脑一样:问问自己它的实用性和舒适性,以及你实际使用它的可能性有多大。
 
 
3.使用提示
 
这就是我养成写日记习惯的最大不同之处。免费写作对某些人来说可能有用,但对我来说却让人麻木。写什么?
 
随着时间的推移,我已经创建了一组日志提示,这些提示可靠地让我写下自己真正在想什么,而不仅仅是漫无边际地谈论我一天中的琐事。
 
 
以下是一些可以尝试的方法:
 
“写一些没有按计划进行的事情——但无论如何都很棒。”
 
“你为什么悲伤?”你最近经历了什么损失?”
 
写一个你最近感到不舒服的情况。是什么触发了这种感觉?”
 
把你感到压力或担心的事情列个清单。这些问题会很快结束或解决吗?你现在可以采取一些小措施来减轻他们的压力吗?
 
“有哪些事情是你需要或想做却似乎无法完成的?”障碍是什么?你可以采取哪些步骤来开始呢?
 
当我想出新的日志提示时,我会把它们写在索引卡上。我把那一叠索引卡夹在日记本后面的活页夹里,每当我写作发痒的时候就用它,但又不知道该怎么写。你甚至可以洗牌,随机抽取它们开始。
 
 
在写日记方面,我绝不是一个有规律的人,但我正在进步。
 
记住, 最近好多用户想了解欧亿3平台经营模式,其实就是为用户著想以及著重欧亿注册的用户体验而已,即使你只是偶尔写日记,它仍然有帮助你的潜力。此外,习惯不是全有或全无。一项偶然的活动可以在你意识到之前变成一种习惯。


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