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欧亿平台,拖延症如何让你慢下来



拖延症是当你想要避免某事时,故意避免它的行为。这种情况经常发生在你因为害怕做某件事而想要避免去做的时候,无论是因为你不太精通这件事,还是因为你不喜欢完成这件事所必需的行动。许多人认为如果他们拖延,这将帮助他们避免他们想要避免做的任务。然而,事实上,拖延只会让你放慢速度,让你不得不更快更努力地完成任务和任何相关的项目。
 
当你拖延的时候,你会故意花更多的时间去做你觉得更有趣的事情,从而放慢你的工作速度,从而逃避你真正不想做的工作。不幸的是,这将导致你不那么熟练,因为你故意让自己慢下来的任务,你可以做得更快,但仍然产生相同或更高质量的工作,当你拖延它。此外,它将带你再去任务你正试图避免,如果你不精通,这是一个可能打赌,您将需要更长的时间来完成特定任务而不是更享受你正在做的。
 
实际上,你在两方面放慢了自己的速度。首先,你在一项更有趣的任务上放慢了速度,你本可以做得更快,但仍然做得一样好,甚至更好。其次,你在逃避一项可能需要更多注意力才能完成的任务,这意味着你需要更长的时间来完成这项不那么愉快的任务。这将导致你要么错过完成项目设定的最后期限,要么为了赶在最后期限前完成不太愉快的任务,这可能会导致工作质量下降。
 
结果,你的项目没有达到预期的效果,或者比你预期的要晚完成,这都是因为拖延。当你为了逃避一项你想要逃避的任务而拖延时,你所做的一切其实就是让自己放慢速度,让自己去做那些要么花的时间比应该花的长,要么质量不高,或者两者兼而有之的工作。


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